En consulta, trabajo con niños, adolescentes y adultos, abordando problemáticas como la ansiedad, la sexología y la terapia de pareja. Pero, si hay algo que realmente me apasiona, es ayudar a las personas a superar los trastornos de ansiedad, lo que considero la auténtica epidemia silenciosa del siglo XXI.
Soy Mertxe Fernández, psicóloga clínica especializada en ansiedad, terapia de pareja y sexología. Trabajo en consulta ayudando a niños, adolescentes y adultos a mejorar su bienestar emocional. También colaboro en emergencias psicológicas y soy socia fundadora de la Sociedad Española de Suicidología.
En este blog compartiré reflexiones y herramientas para gestionar la ansiedad y otros retos emocionales. Además, te invito a descubrir mi libro ¡Pedalea!, una guía práctica para afrontar la ansiedad en el día a día. ¡Gracias por estar aquí!
Dicen que en la vida hay que hacer tres cosas: tener hijos, plantar un árbol y escribir un libro. Yo he cumplido con todas ellas, y en especial, he escrito ¡Pedalea!, un libro práctico pensado para ayudarte a entender y superar la ansiedad.
¡Pedalea! no es solo un libro, es una guía estructurada con ejercicios que te permitirán descubrir qué provoca tu ansiedad y cómo afrontarla de manera efectiva.
Tienes una sola y corta vida. Tú decides cómo vivirla
Puedes adquirir un ejemplar a través del siguiente link:
Experiencias reales de quienes encontraron bienestar y equilibrio
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