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Aquí encontrarás desde estrategias para gestionar la ansiedad, hasta reflexiones sobre relaciones de pareja, sexología y cómo mantener una mente sana. Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia el bienestar, con contenido que sea útil, realista y accesible para todos.
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Imagina que vives en una casa desde hace muchos años. Bueno… unos cuantos años. Digamos que 10 años, tampoco hay
¿Nos os pasa que, en ocasiones, según lo que estamos haciendo, nos sentimos mal y no sabemos por qué? O,
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el cual las personas, a pesar de tener logros y habilidades
La mayoría de los niños, en algún momento de sus vidas, pide una mascota y, entre ellas, el perro es
No hace muchos años que imaginar u oír hablar de vivir 100 años era una total utopía, pero, hoy en
Creo que es muy importante saber diferenciar entre el ser y el estar, puesto que nosotros tenemos la suerte que
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