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Este mes os planteo una parte de una de las actividades que propongo en mi libro de ejercicios para combatir
La ansiedad anticipatoria es aquel malestar que sentimos cuando pensamos que algo malo pasará, es decir, la angustia que aparece
En los últimos años oímos hablar continuamente de cómo conseguir la felicidad, de cómo ser felices, de qué necesitamos para ser