EL tiempo

Generalmente, cuando a la gente se le pregunta cuál cree que es el principal motivo de generación de estrés, la primera opción suele ser la falta tiempo, y entendemos por pérdida de tiempo el mal uso que se hace de este recurso. El tiempo es un recurso atípico por sus propias características, y es un […]

La muerte de una mascota

En la mayoría de ocasiones, y por desgracia no puedo decir en todas, el animal de compañía se convierte en un miembro más de la familia, y su separación o su muerte deja un vacío que no es tan fácil de superar como muchos pensarían y que, en la mayoría de casos, resulta difícil de […]

Emociones e inteligencia emocional

Si queremos hablar de inteligencia emocional (IE) debemos hablar del psicólogo americano, el Dr. Daniel Goleman, que la define como “la capacidad de ser conscientes de nuestras propias emociones y el impacto que tienen en todo nuestro entorno especialmente en nuestra vida afectiva. Así mismo es la facultad de controlar y regular adecuadamente nuestras emociones, […]

La fortaleza de Nadal

Mucho se ha hablado del fabuloso partido que disputó Nadal en el Open de Australia, pero todavía más de lo que eso significó: convertirse en “el mejor”, en “el único” (en masculino), en “el Grande” … Y todavía se ha hablado más de cómo superó a Medvedev, de la forma en que lo hizo. Medvedev […]

Repercusiones psicológicas de las restricciones derivadas del covid en adolescentes

Con respecto a la salud mental de los jóvenes derivada del impacto de la Covid-19, según algunos estudios (UNICEF, 2020) se observa una menor motivación para realizar actividades habituales y un cierto pesimismo ante su futuro. Casi todo aquello con lo que convivían, sus actividades, se han detenido, alterado o desaparecido. Las escuelas y universidades, […]

Nomofobia

La nomofobia, el nombre de la cual proviene de “No mobile phone phobia”, es el miedo irracional a no tener el móvil o estar “desconectado”. Quién sufre de nomofobia siempre encuentra pretextos para justificar la necesidad de tenerlo cerca: los hijos, el trabajo, espero un llamamiento o notificación importantísima… Según el Instituto Nacional de Estadística […]

Cuando los hijos son armas

«Necesito un informe que diga…». Lo ves venir… Lo intuyes… Lo sabes. Los padres se encuentran en proceso de divorcio y ¿qué mejor arma que sus hijos? Son casos en los cuales el padre o la madre – excluyente: el uno o la otra, nunca juntos, porque se trata de una guerra – llevan a […]

El psicópata

La psicopatía – sociopatía, trastorno de la personalidad disocial o antisocial – es un trastorno caracterizado por un patrón general de desprecio y de violación de los derechos humano. No obstante, si bien todos los asesinos en serie son psicópatas, ¡¡la mayoría de los psicópatas no son asesinos!! Y no solo esto, sino que la […]

¡Qué malos son nuestros jóvenes!

¡Sí! ¡Qué malos, rebeldes y maleducados llegan a ser los jóvenes de nuestros días! No saben estar, contestan mal, no hacen caso, no respetan y, ni siquiera, tienen una figura de autoridad… Y en cuanto al esfuerzo… el mínimo: ¡la ley del mínimo esfuerzo! Desordenados, poco cuidadosos, egoístas, no valoran nada. Los valores se han […]

¿Qué hay detrás del suicidio?

El suicidio y la tentativa de suicidio son uno de los problemas de salud más graves. Se encuentra entre las diez primeras causas de muerte en el mundo pero, entre los jóvenes de entre 15 y 24 años, pasa a ocupar entre la segunda y tercera posición. Además, aunque varía dependiendo de los países, en […]