Un cachorro no es un juguete

La mayoría de los niños, en algún momento de sus vidas, pide una mascota y, entre ellas, el perro es de las favoritas. Y, además, es muy recomendable: es un apoyo emocional, favorece las relaciones sociales, ayuda a aprender responsabilidades, acariciarle produce oxitocina y eleva el estado de ánimo, es un compañero de vida. Pero […]

La profecía autocumplida

Según el Diccionario del Instituto de estudios catalanes, profecía significa “cosa que se predice basándose en los propios conocimientos, en la experiencia, en una sospecha, etc. Por otro lado, una predicción se hace, pero no tiene por qué ser cierta, al menos al principio, pero son nuestros actos los que la convierte en auténtica. Se […]

EL tiempo

Generalmente, cuando a la gente se le pregunta cuál cree que es el principal motivo de generación de estrés, la primera opción suele ser la falta tiempo, y entendemos por pérdida de tiempo el mal uso que se hace de este recurso. El tiempo es un recurso atípico por sus propias características, y es un […]

La ansiedad, tu “Ángel de la Guarda”

¿Te has preguntado alguna vez qué es realmente la ansiedad? Pues ahora te sorprenderás. La ansiedad es tu “Ángel de la Guarda”, es decir, la ansiedad es buena. Gracias a la ansiedad, los antílopes pueden salir pies para qué os quiero cuando ven o notan la presencia de un depredador. Si no existiera, no se […]

UAVAT y las Víctimas de terrorismo

Como muchos de vosotros sabréis, pertenezco a la asociación Unidad de Atención y Valoración de Afectados por Terrorismo (UAVAT). La UAVAT nace de la preocupación de un conjunto de profesionales con experiencia en la atención a víctimas y afectados por terrorismo, y se constituye desde los atentados de Barcelona y Cambrils, el 17 de agosto de 2017. […]